Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 48,64g | Węglo: 109,03g.
Śniadanie: Szpinak, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Oscypek, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Lidl Bulgur z Serem w Stylu Śródziemnomorskim. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Kiełki Rzodkiewki, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: 7 Days Croissant, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|