Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 108,19g | Węglo: 120,40g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Czosnek, Ogórek (Obrany), Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Tesco Filety Śledziowe z Cebulką. Lunch: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Dawtona Pomidory Krojone, Indykpol Mięso na Pulpety z Piersi Kurczaka. Obiad: Konspol Polędwica Królewska Light, Oscypek, Roszponka, Serenada Ser Salami, Poco Loco Tortillas Corn. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|