Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 67,83g | Węglo: 107,06g.
Śniadanie: Mlekpol Ser Salami, Roszponka, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Obiad: Pomidor Malinowy, Roszponka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|