Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 114,37g | Węglo: 201,50g.
Śniadanie: Tastino Petit Beurre, Delikate Serek Wiejski, Kaufland Mleko bez Laktozy, Kawa, Ananas. Lunch: Ciasto Drożdżowe, Zielona Herbata, Kawa. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Marchewki, Mintaj w Panierce. Przekąski/Inne: Turek Ser Camembert Naturalny, Jajko Sadzone, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|