|
Albo ja szwankuje albo moja waga... 😕
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 84,84g | Węglo: 119,93g.
Śniadanie: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Rukola, Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Truskawki, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|