Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 161,52g | Białk: 72,51g | Węglo: 78,23g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Czarne Oliwki, Pomidory, Biedronka Awokado, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Wedel Czekolada Gorzka, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Mascarpone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Fruvitaland Smoothie (Borówki, Jeżyny, Maliny). Przekąski/Inne: Vitasia Mleczko Kokosowe, Piątnica Śmietana 12%, Hellmanns Majonez Babuni, Bób. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|