Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 68,11g | Węglo: 96,36g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko na Miękko. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Obiad: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|