Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 69,98g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Obiad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|