Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 106,49g | Węglo: 203,21g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Razowy. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Jarmuż, Zott Ser Twarogowy Półtłusty, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Arbuz. Obiad: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Krakuski Maltanki, Migdały, Biedronka Sezamki, Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|