|
Tiaaa...
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 194,47g | Białk: 135,60g | Węglo: 62,55g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Obiad: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Piątnica Mascarpone, Smalec, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mal, huśtawka u Ciebie... :( może raczej stagnacja. Jakim modelem w końcu idziesz?
PS poleciałaś Carinie ostatnio ashwagandhe, pisałaś na co zwracać uwagę i nie mogę znaleźć tego wpisu... Jak to miało być?
13 cze 18 przez użytkownika: kluska87
|
To mięśnie po treningu 💪😉
13 cze 18 przez użytkownika: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|