Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 121,35g | Węglo: 195,73g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Krakus Krakowska Sucha, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pomidory, Bakoma Kefir Naturalny, Galbani Mozzarella. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Krasnystaw Kefir, Wedel Pawełek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|