Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 60,56g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tesco Filety Śledziowe z Cebulką. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Musztardowym z Kaszą Jęczmienną i Marchewką. Obiad: Arbuz, Truskawki, Jajko, Banan. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|