Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 89,71g | Węglo: 183,03g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Banan, Zupa Jarzynowa. Obiad: Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , Kawa z Mlekiem, Zupa Jarzynowa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek Małosolny, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Rogalik. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|