Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 154,07g | Białk: 141,02g | Węglo: 29,30g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Biedronka Ale Jaja L, Sernik keto, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Sałata, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Wątróbka Drobiowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sałata, Brokuły, Biedronka Pieczarki, Olej Kokosowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|