Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 172,09g | Białk: 96,20g | Węglo: 19,75g.
Śniadanie: Imbir, Cytryna, Seler Naciowy, Lidl Naturalnie Smoothie (Zielone), Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|