Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 70,63g | Węglo: 112,60g.
Śniadanie: Chleb Żytni, President Camembert Naturalny. Lunch: Maliny, Czereśnie. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli. Przekąski/Inne: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|