Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 137,72g | Białk: 114,31g | Węglo: 46,80g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Sierpc Ser Królewski, Vitasia Mleczko Kokosowe, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mal Mleko Jersey, Muscle Mode Whey Star, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Obiad: Łaciate Masło Extra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Melvit Kasza Gryczana Biała, Tesco Gotowane Brokuły. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|