|
t/b: 71,5/86
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 68,21g | Węglo: 154,28g.
Śniadanie: My Best Veggie Tahini, Castello Chleb Żytni Razowy, Ogórek (Obrany), Pasta z Białej Fasoli i Natki, Cukinia, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Maliny, Jagody, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Obiad: Marchewki, Bakalland Orzechy Laskowe, Pomidory, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Lidl Oliwa z Oliwek, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Dorsz Atlantycki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|