Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 73,75g | Węglo: 188,35g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Meksykańskim. Lunch: Winiary Majonez, Biedronka Pieczarki, Kapusta, Biedronka Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|