Dziennik emiluleczka, 30 cze 18

no ok, coś ruszyło ;)
66,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2018:
1980 kcal Tłusz: 59,56g | Białk: 70,77g | Węglo: 279,88g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Szynka, Masło, Chleb. Obiad: Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Piwo Jasne, Sushi, Czereśnie, Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Lays Papryka. więcej...
1655 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi emiluleczka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.