|
Po nocnej, nieplanowanej imprezce ;)
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 54,27g | Węglo: 73,62g.
Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Winogrona, Arbuz, Ananas, Kiwi, Maliny, Truskawki. Obiad: Brownie, For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Tesco Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Tesco Mascarpone Italian Cheese, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 lip 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Podziwiam, bo ja po wczorajszej imprezie omijam wagę z daleka 😀
01 lip 18 przez użytkownika: jez5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|