|
😕
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 91,23g | Węglo: 137,74g.
Śniadanie: Rukola, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Serenada Ser Salami, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Maliny, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|