Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 109,45g | Węglo: 204,97g.
Śniadanie: Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Kiwi, Jabłko, Banan. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Biały, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka, Sos Pomidorowy. Przekąski/Inne: Krakuski Maltanki, Orzechy Laskowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka z Ziarnami, Kawa (Parzona z Fusów), Agrest. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|