Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 144,56g | Białk: 72,29g | Węglo: 36,15g.
Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Grill Time Aldi Ser Grillowy (Mild), Maluta Jogurt Bałkański, Biedronka Awokado, Pomidory. Obiad: Alesto Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Develey Ketchup Pikantny Premium, Hellmanns Majonez Babuni, Cebule, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|