Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 82,18g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Serenada Ser Salami, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Obiad: Donatello Antipasti, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Banan, Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|