|
😖☹️
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 103,48g | Białk: 96,66g | Węglo: 209,15g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami. Lunch: McDonald's Owocogurt, Morele. Obiad: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Dorsz Smażony. Przekąski/Inne: Wawel Michałki Białe, Wawel Trufle, Bakalland Migdały Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|