Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 31,66g | Białk: 91,57g | Węglo: 185,31g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%. Lunch: Biedronka Jogurt Truskawkowy. Obiad: Zupa Dyniowa, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|