Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 84,40g | Węglo: 212,18g.
Śniadanie: Janex Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Gotowane Marchewki, Brokuły, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Kasza Manna, Omlet, Marchewki, Buraki, Jabłko. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|