Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 10,65g | Białk: 17,55g | Węglo: 197,42g.
Śniadanie: Leczo. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Knorr Sos do Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
pajacyki - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|