Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 140,34g | Białk: 104,32g | Węglo: 97,70g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Pilos Skyr Borówka, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Roi du Chateau Brie, CEKO Ser Żółty Piórko, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. Obiad: Dr. Oetker Sos Czekoladowy, Cukier, Alesto Orzechy Włoskie, Grycan Lody Śmietankowe, Śmietana Kremowa, Kremówka, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Piątnica Śmietana 18%, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|