Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 122,25g | Białk: 88,23g | Węglo: 81,77g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Roi du Chateau Brie, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. Obiad: Pilos Skyr Wanilia. Przekąski/Inne: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Ciasto Jogurtowe, Mlekovita Masło Klarowane, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Duszony Udziec z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|