|
Powoli, powoli, ale coś tam idzie
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 111,97g | Białk: 116,50g | Węglo: 22,12g.
Obiad: Turek Camembert Aksamitny, Tesco Oliwa, Gotowana Flądra, Surówka z Kiszonej Kapusty. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 2%, Łaciate Śmietanka 30%, Kawa. więcej...
|
|
3324 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|