Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 78,12g | Węglo: 81,15g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Awokado, CEKO Ser Żółty Piórko. Obiad: Pizza Hut Pizza Pan Hawajska, Vitasia Mleczko Kokosowe, Tesco Migdały w Płatkach, Truskawki, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Wanilia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sos Vinaigrette, Piątnica Śmietana 22%, Ser Gouda, Gyros, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|