Dziennik magdaos, 23 lip 18

Profil magdaos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😡⬆️⬇️↕️🔽🔼⏫⏬

76 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2018:

1528 kcal

Tłusz: 45,79g | Białk: 69,12g | Węglo: 221,34g. Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy, Orzechy Laskowe, Jabłko, Pomarańcze, Kiwi. Lunch: McDonald's Owocogurt, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Społem Chleb Żytni Razowy, Leczo z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Winogrona, Chleb Biały, Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

u mnie też 😉

22 lip 18 przez użytkownika: kalatos


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi magdaos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik magdaos, 23 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi magdaos