Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 54,81g | Węglo: 57,13g.
Śniadanie: Keto Bułka, Jajko Sadzone, Masło, Awokado. Lunch: Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem. Obiad: Leczo z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonfire666
|