Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 51,00g | Węglo: 153,57g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni. Lunch: Cukier, Herbata z Cukrem, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Cukier, Ogórek (Obrany), Morliny Parówki Berlinki Classic. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|