Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 10,98g | Białk: 14,32g | Węglo: 74,49g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni. Lunch: Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|