Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 76,12g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: Wegetariańskie Burgery, Oskroba Grahamka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Saga Herbata Owocowa, Pomidory, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Obiad: Chleb Pita, Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Alpejski, Piwo Korzenne, Koral Śnieżka Śmietankowa. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olaa.tarnowska
|