Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 138,79g | Białk: 46,84g | Węglo: 87,06g.
Śniadanie: Kresto Płatki Migdałowe, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Borówka Amerykańska, Zupa Pomidorowa. Obiad: Olalalchf Keto Placki Cukinii. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Zupa Pomidorowa. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|