Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 102,91g | Białk: 114,42g | Węglo: 47,22g.
Śniadanie: Ogórek Małosolny, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Kawa, Piątnica Śmietana 30%. Obiad: Ogórek Małosolny, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Zapiekany lub Pieczony Łupacz. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|