Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 68,35g | Węglo: 133,62g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Smażona Cebula, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Wątróbka Drobiowa Smażona, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Sernik, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|