Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 91,96g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Światowid Ser Edamski, Chleb Razowy, Masło. Lunch: Mrożone Truskawki Niesłodzone, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Ser Parmezan (Tarty), Łowicz Sos Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Masło. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|