Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 103,65g | Białk: 48,18g | Węglo: 20,04g.
Śniadanie: Kawa, Zott Śmietanka 30%. Obiad: Smalec, Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Piątnica Mascarpone, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|