Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3479 kcal
|
Tłusz: 180,61g | Białk: 94,11g | Węglo: 367,83g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Łaciate Masło Extra, Cebule, Jajecznica, Pomidory, Szalotki lub Dymki, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Pomidory, Cebule, Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Przysnacki Prażynki Solone, Algida Big Milk Choco, Mars Mars, Lajkonik Krakersy Super, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|