Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 54,71g | Węglo: 172,95g.
Śniadanie: Śliwki, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Cukier, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Lody w Rożku z Wafla, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|