|
dawno się tak nie wyspałam... wczoraj złożyłam wypowiedzenie w pracy... mina dyrektorki bezcenna;)
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 108,26g | Białk: 66,60g | Węglo: 76,36g.
Śniadanie: Oscypek, Tortex Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Sarepska, Społem Majonez Kielecki, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Rożna. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Borówka Amerykańska, Keto Babeczka z Kubeczna Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Gratuluję. Odważnie.... Tak trzymaj 😁
01 wrz 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
Moje 2 poprzednie pracę przysporzyły mi po 8 kg więcej każda, przez 2-3 lata w każdej. Praca siedząca + odpowiedzialne stanowisko= brak ruchu i dużo stresu. Teraz zmieniam na trochę spokojniejszą pracę plus siedząco-chodząco-jezdzącą pozycję. Mam nadzieję że będzie lepiej. Dość zapierd. dla korpo;)
01 wrz 18 przez użytkownika: Magda_Llena7
|
No takie zmiany to ja rozumiem.... Brawo!!! 👏👏👏
01 wrz 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|