Dziennik mal_07, 07 wrz 18

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018

56,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2018:

1588 kcal

Tłusz: 135,30g | Białk: 74,63g | Węglo: 14,59g. Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Maluta Jogurt Bałkański, Pomidory, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Alesto Migdały, Lovilio Mascarpone, Bulion Wołowy. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Rycki Maasdam. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień