Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 109,56g | Węglo: 168,05g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory, Jajko, Chleb Gryczano-Owsiany na Maślance, Castello Chleb Żytni Razowy. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pomidory, Naturavena Mąka Kokosowa Eko, Castello Mak Niebieski Mielony, Intenson Erytrytol, Lidl Kakao Extra Ciemne, Helio Płatki Migdałowe, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, All Nutrition Isolate Protein, Melvit Otręby Owsiane, Brzoskwinie, Śliwki, Gruszki, Marchewki. Obiad: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Cukinia, Lidl Soczewica Czerwona, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Pestkami Dyni, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Przekąski/Inne: Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Belbake Californian Whole Almonds, Ania 1990 Ciasteczka Babci Ani Orkiszowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|