Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2919 kcal
|
Tłusz: 180,65g | Białk: 189,62g | Węglo: 133,45g.
Śniadanie: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Krakus Parówki. Lunch: Światowid Radamer, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki, FruVita Jogurt Kiwi, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Obiad: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|