Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3187 kcal
|
Tłusz: 173,82g | Białk: 163,29g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: Krakus Parówki, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Lech Piwo, Jabłka. Przekąski/Inne: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|